Vernieuwd naar stevig, groter, hardcover doosje
Ontdek spelenderwijs de taal van emoties. Leer beter omgaan met emoties: voel eerst en denk dan in oplossingen!
De EMOTIEkaarten van het Lekker in je Vel spel zijn een krachtig hulpmiddel om emoties beter te leren begrijpen, en om er een gesprek mee op gang te brengen. Tekst, beeld én prikkelende oplossingsgerichte vragen helpen gevoelens en emoties bespreekbaar te maken, ze te (h)erkennen en er beter mee om te gaan. Verrassend, hoe je jezelf en elkaar (nog) beter leert kennen. Je voelt je daardoor zekerder, het geeft je meer zelfvertrouwen én het helpt je in relaties met anderen.
Het Lekker-in-je-vel-spel helpt:
• je emotionele intelligentie (EQ) te vergroten
• inzicht te krijgen in de betekenis van gevoelens en emoties
• je emotionele woordenschat uit te breiden
• positief en oplossingsgericht te leren denken
Wat ga je ontvangen?
Je ontvangt een doosje vol emotiekaartjes. Het “LEKKER In Je VEL Spel” bevat 48 coachingkaartjes met op ieder kaartje een emotie. De afbeelding op de voorkant van de kaart weerspiegelt het gevoel. Op de achterkant van de kaart staat een korte doeltreffende uitleg van de emotie, waarin er ook extra nuancewoorden worden gegeven voor het betreffende gevoel. Zo geeft dit spel spelenderwijs een uitbreiding van je emotionele woordenschat.
Onder de afbeelding staan twee vragen waarmee je inzicht krijgt in de manier waarop je positief en oplossingsgericht om kunt gaan met het betreffende gevoel. Emoties zijn signalen die aangeven hoe het met je gaat en welke actie er nodig is. De vragen helpen om te bedenken wat je kunt doen met die emotie.
De woorden voor emoties en gevoelens die in dit Lekker-in-je-vel-spel zijn opgenomen sluiten prima aan bij de spreektaal. Het zijn allemaal toegankelijke woorden in begrijpelijke taal voor kinderen, laaggeletterden, maar ook voor volwassenen die moeite hebben met het praten over emoties.
Regelmatig wordt er, in de literatuur of lesmateriaal, over de basisemoties als de ‘4 B’s’ gesproken: Bang, Blij, Boos en Bedroefd. Maar bedroefd vinden wij geen ‘kinderwoord’. Verdrietig is wél een woord dat kinderen kunnen gebruiken. Daarom kozen wij voor het woord verdrietig.
Hoe werkt het spel?
Je kunt het overal mee naartoe nemen en variëren met verschillende spelvariaties.
Manieren om te spelen
Er zijn veel verschillende mogelijkheden om de Lekker in je vel te gebruiken. Je kunt er mee aan de slag in een groep/klas, in je gezin of praktijk. De mogelijkheden zijn eindeloos.
We delen alvast een suggestie:
Op de achterkant van iedere kaart staan twee vragen.
De eerste vraag is bedoeld om jezelf beter te leren kennen.
• Herken je het gevoel?
• Wanneer heb je die emotie?
De tweede vraag is bedoeld om inzicht te geven hoe je oplossingsgericht en op een positieve manier kunt omgaan met de emotie.
• Wat kun je doen om vaker een positief gevoel te hebben?
• Wat helpt om met een moeilijke emotie om te gaan?
Vertel eerst zelf en geef daarna het kaartje aan een andere medespeler en laat deze dezelfde vragen beantwoorden. Hoe gaat een ander met die emotie om? Heb je tips voor elkaar?